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就在这不大不小的乌龙结束之后，南明珠开始了她在FC长春足球俱乐部的第一次讲话：“大家好，我叫南明珠，今年29岁，在外面大家叫我南指导，在家不用这么严肃，比我小的叫我南姐，比我大的叫我小南都可以。身后站的这位是郭环环，大家可以叫她小郭，她是我的助理。”
此时躲在南明珠身后的郭环环尴尬的向大家挥了挥手。
“我刚从英国回来，很多事情都还不了解，希望今后的日子大家多多关照，就说这么多吧。”说完这些话，南明珠对着大家甜美的一笑。
本来在场的球员担心邱星等人让主教练下不来台，主教练会因此大发雷霆，让所有人都遭殃。结果没想到听了主教练这简单的开场白，加上最后的甜美一笑，不由得都松了口气，现场紧张的气氛一扫而空。
说完话，南明珠也转身过去对着助理教练老王伸出了手：“王叔，今后请您也多多关照了。”
老王赶紧上去礼貌性的握了握手，谦虚地说：“不用老是您啊您的，虽然我今年五十多了，但你是主教练，我是你的助手，你叫我老王就行。”
“行，那以后我就叫王叔吧，王叔亲切。”南明珠一边和气的笑着，一边拿出一个纸条递给老王，“王叔，这是今天开始的训练内容，麻烦布置下去，等这个科目训练结束之后我再过来。”
说完话，布置完任务，南明珠留下小郭熟悉并配合老王的工作，自己转身回办公室去了。
在场的所有球员又呆住了，这主教练是什么意思？出来做个自我介绍就转身回办公室了？
“好了好了，先和大家说明一下，咱们主要就是进行为期一个月的集训，由于经费有限，这次集训就在俱乐部，主要是队员和教练之间要尽快磨合，集训的最后是三场友谊赛，然后新赛季就开始了。”老王流水账一般讲着接下来的日程安排。
这样的安排大家都已经习惯，都没说什么。
“接下来是今天的训练内容：第一项，12分钟跑。”
“啊？王叔，这个有些太老套了吧，咱们不是天天练么。”
“还以为新教练能来点新花样呢？”
“对呀对呀，不知道英超球员都怎么训练啊，有没有什么秘诀啊。”
球员又七嘴八舌的说开了，没有人真正的去做准备活动。
“好了！”罗泰来一声大吼，“主教练是谁，是男是女都不重要。我们是职业球员，在球场上比赛的是我们！今年不能再当保级球队了！”
“是！”所有球员跟着一声大喊。
“好了，专注于眼前的事情，拿出你们的职业精神来！不要管那些有的没的，拿出最好的状态全力以赴吧！”说完这些话罗泰来意味深长的看了一眼牛壮。
牛壮当然明白罗泰来的意思，他不敢对视罗泰来的目光，心虚的把头转向了别处。
助理教练老王看着这一切，暗暗松了口气：“不愧是FC长春的灵魂罗泰来啊，几句话就把球员的积极性调动起来了，如果没有罗泰来，就不会有今天的FC长春了。”
于是所有球员体能教练阿张的带领下，重新组织起来进行了12分钟跑。
12分钟跑诞生于20世纪60年代，它是由库珀博士首先提出的。这项运动本是运动员体能测试中评价训练水平和体能的重要指标，但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动，花费时间不长，运动量适宜且可自行掌握，近年来逐渐成为一项深受大众喜爱的健身活动。
